博鱼体育“蒲月五，过端午博鱼体育，赛龙舟，敲锣饱，端午习俗传千古”食品。端午节为每年阴历蒲月初五，又称端五节、端阳节、蒲节等。粽子是端午节的守旧美食，目前市道上厉重有真空包装粽子、速冻粽子和新颖粽子三类，另有很多家庭自造粽子。

　　★选购预包装粽子。一看包装，不要添置包装袋破损、漏气或胀袋的粽子；二查标签讯息，预包装食物标签标示应囊括：食物名称、配料表食品、净含量和规格、临盆者和（或）经销者的名称、所在和联络办法、临盆日期和保质期、储存条款、食物临盆许可证编号、产物准则代号等，不要添置标签标示讯息不全的粽子。

　　★挑选新颖粽子。一看粽叶，粽叶色彩是否平常（茶青、黄绿博鱼体育、淡黄都属于平常）；二察粽体，粽体是否包裹圆满，样式是否完善，确保无霉点、无露米和变形表象；三闻气息，如有哈喇味、酸败味等异味，表明粽子已变质食品。

　　端午节邻近，很多家庭会挑选自造粽子与家人体验造造美食的兴趣。正在选材和造造时要防卫：

　　★挑选新颖食材。粽子以糯米为主，配以区另表馅料，寻常有素粽和肉粽。素粽常用果品（大枣、葡萄干等）、谷类等，应无变质、生虫等表象；肉粽常用火腿、五花肉等，倡导正在正道处所添置。最好行使新颖粽叶，如用干粽叶，行使前要用水泡或水煮软化；尽量采用素色棉麻线系缚，松紧适度。

　　★维持洁净卫生。包粽子时手要洁净卫生，食材、粽叶、加工用具等要洗涤洁净，以包管造造经过安笑卫生。

　　预包装粽子可根据标签标示的食用门径举行加工造造。新颖粽子可参照预包装粽子的食用门径。自造粽子可用高压锅、幼火焖煮等办法，确保粽子蒸熟煮透明再食用食品。

　　预包装粽子要根据包装上储存门径积蓄，不要横跨保质期。常温粽子寻常可正在室内阴凉处存放食品，也可正在冰箱冷藏室存放。掀开包装袋的粽子，应实时食用，室温存放不要横跨2幼时。自造粽子保质期短，最好现包现吃，没吃完的粽子需正在放凉、水分沥干后冷藏或冷冻，再次食用时须彻底加热。

　　粽子中淀粉、糖分和脂肪含量较高，多吃容易积食。于是，吃粽子要适量，特殊是白叟与幼孩，同时搭配蔬菜、生果，既平衡养分，又有帮消化。其余，端午节时代，要防卫吃动平均，享用美食的同时，也要适量运动。

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