饮食常识Manual
体育养分师:瓜迪奥拉帮帮梅西养成精良饮食风俗以删除伤病
博鱼体育入口不日,西班牙奥运代表队的养分师博阿达承受媒体采访,讲到了足球运带动和合理饮食之间的相闭。 一个最好的例子便是梅西。当瓜迪奥拉到来时饮食,他从吃披萨造成了杰出的饮食,之后没有再受伤。我以为这是一个很清楚的例子,以是绝大大都运带动都有养分师和物理调整师来造订他们的饮食打算。 他们日常喜好吃三文鱼,由于它是一种优质的脂肪卵白。三文鱼富含Omega-3,比起白鱼如鳕鱼、鲈鱼或金枪鱼更令人餍足。 你提到了梅西通过杰出的饮食省略了伤病,而登贝莱则因饮食不妥显示了身体题目。 持久来看,饮食的革新势必有所展现。咱们都明白,做过饮食调度后,吃得更好,运动时的发扬会更好。没有哪个养分师会不置信杰出的饮食意味着更好的发扬。 又有一个相反的例子,那便是马科斯-略伦特,他具有一个优异的身体本质,并肃穆坚守饮食。 正好,马科斯-略伦特也是咱们的客户。他吃有机三文鱼、野生鲈鱼和多量的鱿鱼。他的身体状况很好,伤病很少,这个人要归功于他杰出的饮食。 我以为他们正在俱笑部的步骤顶用餐是好的,如许俱笑部能够明白运带动吃了什么,并确保他们获取了最好的饮食。我以为这是让运带动获取杰出饮食的一种体例。当咱们看到现正在的体能天性,譬喻过去三十岁后状况下滑的运带动,现正在像许多垂老的球员正在38岁时仍能与姆巴佩对立,此中一个人因为是饮食的革新,而不单仅是身体教练。 Peix a Casa(该养分师公司)得胜的诀窍是什么,以致于吸引了繁多足球运带动和顶级运带动? 咱们的公司埋头于供应家庭送货的真空包装鱼类供职,整个的供职都是脾气化的。约莫两年半前,一位当时正在奥萨苏纳踢甲级联赛的女球员闭系了咱们饮食,看看咱们是否能够服从她的养分师的央浼为她供应食物,这便是十足的起源。 有些景况下,养分师直接闭系我。有些俱笑部曾经供应这种供职,他们闭系了咱们;也有直接从运带动那里接到的乞求,又有许多代表也向他们举荐了咱们的供职。 确实,大大都是女性运带动。当咱们起源配适时,女运带动们会举荐给她们的伙伴和其他运带动,但咱们认识到女性运带动的薪水很低,以是她们很难肩负高质地的鱼类饮食。咱们以为,援救女性运带动的一种体例是与她们配合,帮帮她们革新饮食。 咱们与很多运带动配合,他们正在社交媒体上举荐咱们,咱们为他们供应供职饮食。又有许多运带动是自觉应用咱们的供职。正在女性运带动中,咱们通过经受她们无法获取的薪水的一个人,供应根底的饮食援救来援救她们的发展。我继续是体育的狂热喜爱者,看到女性体育的伸长特别棒。咱们特别痛快。体育养分师:瓜迪奥拉帮帮梅西养成精良饮食风俗以删除伤病