博鱼体育6月15日，正在芝加哥进行的2023年美国内渗透学会年会上，纽约大学朗格尼强健核心布告的探索显示，行为间歇性禁食的一种式子，早段限时饮食(eTRF)可改进血糖程度的摇动，并淘汰血糖高于寻常程度的时光。探索初次确定，这些改进与体重减轻无合，也即是说，纵使没有减肥，这种进食政策也有帮于改进代谢强健。

　　eTRF意味着正在一天中的早些时刻进食，早点吃晚餐或不吃晚餐。以前的探索浮现，这种式子的间歇性禁食可改进心脏代谢强健和血糖程度。

　　为明晰这些改进是否与体重减轻相干系，探索职员开拓了一项随机的卡途里交叉监视进食探索。他们将10名糖尿病前期和肥胖插手者的eTRF形式(下昼1点之前依然打发了80%的卡途里)与一样的进食形式(下昼4点之后打发50%的卡途里)实行了比拟。

　　正在前7天，插手者被随机均匀分派践诺eTRF或一样的进食形式，并正在接下来的7天切换到另一组。正在此光阴，探索职员为插手者供给足够的食品，以餍足他们为坚持体重的热量需求，同时保障确定这一政策的成果独立于体重转变。正在一共探索流程中，插手者佩带连接血糖监测仪。探索职员正在第1天、第7天和探索罢了时的第14赋性别对插手者实行了糖耐量试验。

　　探索职员浮现博鱼体育，正在一共探索流程中，插手者的体重都保留褂讪。与一样的进食形式组比拟，eTRF导致血糖摇动的均匀幅度低落，赶过寻常限造的时光淘汰。

　　探索职员默示，一天中早些时刻摄入大一面卡途里可淘汰血糖升高的时光，从而改进新陈代谢。这些浮现讲明，eTRF拥有改进血糖程度的潜力，与体重无合。

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